עובדים מאושרים ופרודוקטיביים יותר

פסיכולוגיה חיובית מגיעה לעבודה

כלים פרקטיים מהמדע עושים שינוי משמעותי

 

 

תהליכי יישום פסיכולוגיה חיובית בתהליכים ארגוניים, ימי כיף והעשרה לעובדים

אנחנו מבלים את רב הזמן שלנו בעבודה

כיום, אנחנו מבלים את הרב המוחלט של הזמן והאנרגיה שלנו בעבודה. שם נמצאת היצירה, מערכות היחסים והבית השני שלנו. העבודה היא כבר מזמן לא רק המשכורת בסוף החודש, אלא יכולה לספק משמעות, סיפוק ומימוש עצמי. אלו נושאים שאנחנו לא צריכים להתפשר בהם. אנחנו צריכים להיות יותר פרודוקטיביים, אפשר ללמוד יצירתיות, ליצוק משמעות לתוך היומיום שלנו ולהגיע כך לתוצאות טובות הרבה יותר. למרות כל זה, מסתובבות המון עצות בחוץ לחיים טובים. ואתם כבר מבולבלים, סקפטיים או סתם חשדניים. בשביל זה אני מקיימת פגישות אישיוות. גם אני סקפטית, רוצה הסברים, לא קלישאות. אז החלטתי לקשר אתכם למסקנות מחקריות חמות ומבוססות מעולם הפסיכולוגיה, שינוי ההרגלים, המוטיבציה והמימוש. יחד נלמד כלים קטנים שעושים שינויים גדולים, נעשה סדר בראש וגם נבין איך בעצם המוח שלכם עובד. איך תוכלו להפיק הרבה יותר?

 

עכשיו אתם. תורכם להפוך את מקום העבודה שלכם להרבה יותר טוב. 

מהן 3 המטרות המרכזיות?

שיפור מערכות יחסים ואקלים ארגוני 

יותר פרודוקטיביות, יצירתיות וזרימה 

הגברת האושר והסיפוק בעבודה

על מה המפגשים מתבססים?

 הבנה של תהליכים

המטרה היא ללמוד את הצורה בה אנחנו עובדים וכלים בהם תוכלו להשתמש על מנת להשפיע על חייכם בעצמכם. 

כיף

הלמידה מתרחשת בצורה חוויתית, תוך משחקים, דיונים, יצירה, כתיבה ותרגולים מגוונים.

 

מחקר מדעי

 

מאחורי כל מפגש עומדים עשרות מחקרים מתחום הפסיכולוגיה, מדעי המוח, שינוי הרגלים ועוד.

מי אני?

אני עומדת מאחורי בניית התכנים וההדרכה. אני מרצה, יועצת אישית ויזמית בתחום הפסיכולוגיה החיובית והפסיכולוגיה היישומית המבוססת מחקר. ההשכלה המקורית שלי היא בתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח. הקורסים, הסדנאות וההרצאות שבניתי הועברו למאות אנשים ועשרות לוו בפגישות אישיות. אני בעלת ניסיון רב בהנגשת תכנים אקדמיים ליישום והטמעה למען יעול תהליכים והגברת הסיפוק. אחת המוטיבציות המרכזיות שלי הינה לעשות סדר בעצות הקיימות ובכך לקדם את רווחתם של המשתתפים - לאילו מהן יש גיבוי מחקרי? אילו עצות נפוצות קיימות שהן דווקא מזיקות? בנוסף, חשוב לי לספק מסגרת תומכת, חוויתית ואינטימית ללימוד הכלים ויישומם בשטח.

היי, אני יהודית.

תכניות בהתאמה אישית

תהליכי ליווי והטמעה בארגון

 פגישות אישיות 

סדנאות

הרצאות

הנושאים המרכזיים

פסיכולוגיה חיובית. שינוי הרגלים. הצבת מטרות ויעדים. גילוי ומימוש חוזקות בעבודה. חקר הצלחות. מיינדפולנס בעבודה. ניהול אנרגיה וניהול זמן. הקשר בין הגוף לנפש. יצירתיות. זרימה. הקשבה. ניהול שיחות קשות.  למידה והתמודדות עם כישלון. קבלת החלטות. דחיינות. 

- ליאורה גרוסמן,

תיכון ליד האוניברסיטה

יהודית הוזמנה על ידי היחידה להרצאה מעשירה במסגרת שיח תקופתי בראשות מפקד היחידה. מעבר להיותה של ההרצאה מעשירה, יהודית העבירה בחן ומקצועיות רבה המאפיינים כל כך את הכתבות, מאמרים וההופעה של יהודית.

 - ענף אוויוניקה ושו'ב,

מחלקת הנדסת מערכות

יהודית העבירה לנו סדנא מרתקת בנושא שינוי הרגלים. במהלך הסדנא הועבר חומר תאורטי ומחקרי אך יחד עם זאת ניתנו כלים פרקטיים ליצירת השינוי. התוכן והקצב הותאמו לקבוצה ובמהלך הסדנא ניתן מענה מדוייק ומקצועי לכל אחד מהמשתתפים. לאחר הסדנא המשתתפים אכן תרגלו והשתמשו בכלים שקיבלו. הסדנא נתנה כוחות למשתתפים והעניקה תחושת מסוגלות.   

 

 

- סיון ישראלי,

שכולו טוב, רכזת מבלים פלוס 

תודה רבה על בוקר מהנה בו קבלנו "טעימה קטנה" על פסיכולוגיה חיובית.

הדרך בה העברת את הסדנה, פתח לנו אשנב להתנהגות מפרגנת ולחשיבה חיובית על קשרים, התנהגויות אחד עם השני ולהבין שככל שנפרגן – נרוויח.

 

תודה רבה ובהצלחה.

 

 

- דפנה גולן,

Viaccess - Orca

צרו קשר

רוצים להתייעץ, להתעניין או להזמין אירוע?

אל תהססו, אני נהנית לעזור.

hi@judithkatz.me | לתיאום שיחה לחצו כאן

  • Black Facebook Icon
  • Facebook - Black Circle
  • Black LinkedIn Icon
  • Black YouTube Icon