יישום פסיכולוגיה חיובית ביומיום
יהודית כץ
.היי, אני יהודית
יש לי מטרה. אני רוצה לעזור לאנשים להיות מאושרים יותר, עם כלים שבאמת עובדים. בפגישות שאני עורכת, בהרצאות ובסדנאות שלי אני משתמשת בחקר המוח והפסיכולוגיה כדי לעזור לאנשים ולארגונים להפוך את החיים שלהם לטובים יותר. חשוב לי להעביר את הכלים לכמה שיותר אנשים, ולכן אני כותבת באופן קבוע ב״הארץ״ ולרשימת המנויים שלי, משדרת מדי שבועיים את הפודקאסט ״חושבים טוב״, ומנהלת את קהילת היישום הגדולה בפייסבוק.
אשמח להכיר אתכם ולהיות חלק מהדרך שלכם לחיים טובים יותר. אל תהססו ליצור איתי קשר, מבטיחה לעזור כמה שאוכל!
הספר החדש
אנחנו מחכים לאיזה רגע. כשהוא יגיע – ואין לנו ספק שהוא יגיע – נוכל להתחיל לחיות את חיינו באמת. רק אז נוכל לעבוד בתחום מעניין באמת. נוכל לבלות עם מי שאוהבים. למצוא זמן גם לעצמינו. זה הרי יקרה. מתישהו. אבל לא היום, אלא בעתיד. אולי.
אבל מה יקרה אם נפסיק לחכות, ונתחיל לפעול? מה יקרה אם ניקח את החיים בידיים ונעצב חיים שמתאימים לנו?
באמצעות כלים מעשיים, דוגמאות מהשטח והמחקרים האקדמיים החשובים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, אני מזמינה אתכם למסע; לבחינת מה שחשוב, לקבלת החלטות ולדרך יצירתית לשינוי והתגברות על פחד.
מה אני עושה בשבילכם?
הרצאות
הרצאות על שינוי הרגלים, אושר, קבלת החלטות, מערכות יחסים ועוד.
אתם מוזמנים לבוא לסדנאות ולהרצאות הפתוחות ללמוד להשתמש בכלים שהופכים את החיים לטובים יותר.
15.10 | אונליין | איך נחליט? איך תקבלו החלטות מאושרות יותר?
19.10 | אונליין | לא רציונלי ולא מקדם על מחשבות מעכבות ושקט נפשי
29.10 | אונליין | Free Your Mind
יישום בארגון
ארגונים מאושרים הם ארגונים פרודוקטיביים יותר. אנחנו מבלים בעבודה את רב זמננו, עדיף שנהפוך אותה למקום טוב להיות בו ונגיע לתוצאות מיטביות. המחקר מציע מגוון כלים פרקטיים שיכולים לעזור לנו להוציא מעצמינו יותר בעבודה, להגביר מוטיבציה, פרודוקטיביות ואקלים ארגוני. כתבו לי להזמנת הרצאה, סדנה או תהליך ליווי.
הרצאת ה-TEDx: תפסיקו לחכות לאושר, צרו אותו!
ראיון ב״לבחור נכון״, ערוץ 10
ראיון ב״עושים סדר״ עם בן כספית
ראיון ב"חיים בריא" עם פרופ' רפי קרסו, ערוץ 10
ראיון אצל דני רופ, ערוץ 10
ראיון ב״עושים סדר״ עם גל גבאי, ערוץ 1
סרטונים וטעימות מהתקשורת
עם מי עבדתי?
אנחנו רוצים כלים לחיים טובים יותר
עצות לחיים מאושרים יותר גם סבתא נותנת.
אבל אילו מהן עומדות במבחן המחקר?
יותר מ-5000 חברים בוחרים לקבל ממני למייל כלים פרקטיים ורעיונות פותחי מחשבה הישר מהמקום בו המחקר והשטח נפגשים. רוצים גם? הרשמו כאן וקבלו פעם בשבוע טיפ שימושי מהפסיכולוגיה על מערכות יחסים, שינוי הרגלים, התמודדות עם קושי, אושר, עבודה מספקת ועוד הרבה. נרשמים כאן למטה.