top of page

אירועים

והרצאות

מתכננים אירוע?

אירוע מיוחד שמתאים בדיוק למה שמעניין אתכם, עם שיחות וכלים על הנושאים שמעסיקים ומקדמים את כולנו. יחד נבנה עבורכם סדנא או הרצאה מותאמת אישית. מחפשים מתנה מקורית? רוצים לארגן מפגש עם ערך מוסף, בואו נדבר!

לאתר סנדת כתיבה אונליין.png

כתיבה ככלי מרפא

לכתוב את עצמינו ולמצוא משמעות, שחרור וחיבור לטוב

למה אנחנו מרגישים צורך לדבר על כל מה שאנחנו כבר יודעים שעברנו? אנחנו, בני האדם, זקוקים לסיפור. הסיפור עוזר לנו להבין את עצמינו, למצוא משמעות ולשחרר. יחד נתרגל כתיבה, כן כתיבה, שתעשה עברינו את כל זה. 

29 לפברואר • יום ה׳ • אונליין • 20:30

יהודית כץ_זאפה חיפה_קרדיט ניר שטיינברג50.jpeg

כוח העל שלי

שלום חוזקות, להתראות חולשות

החוזקה מחזקת, החולשה מחלישה. במה כדאי להתמקד?

כמה פעמים ניסיתם לתקן את כל מה שאתם לא? מסתבר שלזהות ולטפח את מה שכן עובד מקפיץ את ההישגים, המוטיבציה והאושר. אז איך מזהים חוזקות? ואיך משתמשים בהן כדי להשתפר, אפילו איפה שקשה?

3 למרץ • יום א׳ • ת"א

חלק מסדרת אירועי 'פעימה' של toMix ו-Sumsung

יהודית כץ_זאפה חיפה_קרדיט ניר שטיינברג50.jpeg

לנצח את הדחיינות

איך לעשות היום במקום לדחות למחר?

מדוע אנחנו דוחים ומתחרטים פעם אחר פעם? איך מתחילים לעשות היום את כל מה שהתרגלנו לדחות למחר? אולי אנחנו מרגישים שאנחנו פשוט כאלה. שאי אפשר להילחם בדחיינות. שעדיף מחר. חדשות טובות: אפשר להתמודד. אפשר עכשיו.

11 למרץ • יום ב' • יהוד

יהודית כץ מרצה.jpeg

איך נחליט? 

איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר?

במה לעבוד? עם מי להתחתן, ואיך למען השם, בוחרים ארוחת צהריים? אלפי החלטות בכל יום, אבל מה קורה בצומת ההחלטה ומדוע כדאי לצאת משם, ומהר? איך נקבל החלטות בצורה בריאה והגיונית יותר? ואיך, על הדרך, גם נהיה יותר מאושרים?

31 למרץ • יום א' • זאפה ת"א

קרדיט, ליאת שליט_11.jpeg

בקרוב

מיינדפולנס

האימון המוחי שמשנה את החיים

המוח האנושי מדלג בין חרטות על האתמול לפחדים מן המחר, ומפספס את מה שקורה עכשיו. ומה המחיר? מרדף בלתי פוסק ופספוס של החיים בעודם מתרחשים. אז תכירו - מיינדפולנס - איך להיות נוכחים בכאן והעכשיו, להפחית חרדה ולהגביר אושר?

יהודית כץ_ קרדיט גדי סיארה2.jpeg

בקרוב

גמישות נפשית בעת משבר

איך לטפח את חוסן נפשי?

גמישות נפשית מתארת את היכולת שלנו לנהל את עצמנו מבפנים, כשהמציאות בחוץ היא לא זאת שהזמנו. זאת היכולת שלנו למצוא את הכוחות לקום בתוך משבר, לנער אבק, ולהמשיך ללכת. בהרצאה נדבר וגם נתרגל (שימו לב!) יחד כלים, רעיונות ומחקרים שמחזקים אותנו בזמנים מאתגרים.

הרצאה לחברת פינארו_קרדיט לירדן צח18.png

בקרוב

לא רציונלי ולא מקדם

על מחשבות מעכבות ושקט נפשי

״אנחנו לא רואים את העולם כפי שהוא, אנחנו רואים אותו כפי שאנחנו״. אם כך, אולי לא כדאי להאמין לכל מחשבה? איך מזהים מחשבות תוקעות, הורסות, ולא הגיוניות בעליל? איך אפשר להפוך את הקול בראש למאוזן יותר? ​

DSC01586_edited.jpg

בקרוב

המדע המופלא של האושר

ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר

כולנו רוצים להיות מאושרים יותר, אך האם אפשר להגביר אושר לאורך זמן? האם מה שאנחנו מקווים שיסב לנו אושר אכן מספק את הסחורה? מה זה בכלל אושר, ואיך מפסיקים לחכות לו ומתחילים לפעול?

fm6QzM8A.jpeg

בקרוב

איך נחליט? 

איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות 

ומאושרות יותר?

במה לעבוד? עם מי להתחתן, ואיך למען השם, בוחרים ארוחת צהריים? אלפי החלטות בכל יום, אבל מה קורה בצומת ההחלטה ומדוע כדאי לצאת משם, ומהר? איך נקבל החלטות בצורה בריאה והגיונית יותר? ואיך, על הדרך, גם נהיה יותר מאושרים?

אולפן סייף סקול_6 (1).jpeg

בקרוב

לקחת את הזמן

איך לנהל ולהשקיע את הזמן בדברים החשובים באמת

איך יכול להיות שאנחנו קמצנים עם כסף אבל נדיבים בזמן?
כסף בא ובאותה מידה הולך אבל הזמן שעבר, פשוט נגמר ולא יחזור.
איך נשקיע בדברים החשובים באמת? איך להספיק לעשות יותר- בפחות.

E2B202D2-E630-434F-9403-31FC215AA333.jpeg

בקרוב

אנשים מחפשים משמעות

איך ליצור ולהרגיש משמעות בעבודה (ובחיים בכלל)?

העבודה היא חיינו. היא גם נותנת לנו ערך, מוטיבציה ומשמעות. אבל מה קורה כשהיא לא מספקת את הסחורה? כשהיא לא נותנת ורק לוקחת? למה בכלל לקום בבוקר? איך יוצקים משמעות, וגם: איך הארגון יכול להציל את המצב.

יהודית כץ_ קרדיט גדי סיארה10.jpeg

בקרוב

תעשו לכם הרגל

על יצירת הרגלים ושנוי

ההרגלים שולטים על 47% מהפעולות שלנו. וזה כל כך הרבה, שכדאי לנו לעצור ולבדוק, איך ההרגלים שלנו מעצבים אותנו ואיך נוכל לעצב אותם מחדש. והפעם, איך עושים שינוי שבאמת מחזיק לאורך זמן? (כן, אנחנו יכולים!)

יהודית כץ_ רידיפיינמיט 1.jpeg

בקרוב

רוצים שינוי

איך לעשות שינוי אמיתי ומבפנים, צעד צעד

שינוי הוא לא דבר קל - אבל כשמבינים אותו הוא הופך לאפשרי, וגם אותנו לאנושיים יותר.
היכולת להשתנות היא היכולת שלנו לנתב את הספינה. איך מפצחים התנגדות לשינוי ואיך מתחילים בתכלס? איך קמים מנפילות ואיך בונים הרגלים שיחזיקו לאורך זמן?

 

bottom of page