איך נחליט?
איך תקבלו החלטות הגיוניות, מהירות ומאושרות יותר?
במה לעבוד? עם מי להתחתן, ואיך למען השם, בוחרים ארוחת צהריים? אלפי החלטות בכל יום, אבל מה קורה בצומת ההחלטה ומדוע כדאי לצאת משם, ומהר? איך נקבל החלטות בצורה בריאה והגיונית יותר? ואיך, על הדרך, גם נהיה יותר מאושרים?
1.12 • יום ג׳ • זאפה ת״א
האומץ להתגמש
איך לחיות טוב גם כשהחיים משנים תוכניות כל רגע
המציאות משתנה, ולא בדיוק שואלת אם זה נוח.
טכנולוגיות, עומס, ותפקידים שהכרנו: גוד ביי.
בהרצאה נלמד להחזיר שליטה דרך מה שבידיים: מעגל השפעה, ניסויים קטנים, ועיצוב תפקיד בפעולות יומיומיות, כדי להפסיק לכבות שריפות ולהוביל גם כשהכול זז במקביל.
15.12 • יום ג׳ • הרצליה
בקרוב
בקרוב
חווית מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת
סדנת מיינדפולנס חדשה וייחודית
תעצמו עיניים. תנשמו עמוק. מה אתם מרגישים עכשיו?
זוהי טעימה קטנה מעולם המיינדפולנס - היכולת להיות ב-"כאן ועכשיו", להרגיש כל רגע במלואו עד תום. מיינדפולנס מאפשר לנו ליצור מרחב של מודעות ונוכחות בתוך שגרת החיים התובענית.
הצטרפו אליי לחוויה מטורפת ופוקחת עיניים של שעתיים בחושך מוחלט! נצלול יחד לעולם חדש של תחושות וחוויות. בלי הסחות, בלי מסכים, בלי שום דבר חזותי - רק אתם, אני והחושים שלנו
