יהודית כץ מתארחת בפודקאסטים המובילים

יפית בשבין_יהודית כץ.gif

למילים יש כוח

ורדה רזיאל ז׳קונט #2​

התארחתי בפעם השניה אצל ורדה רזיאל ז׳קונט והפעם דיברנו על הספר שלי.
בשעה של שיחה יצאנו למסע שבין דפי הספר לבין חיי היומיום; מהן החרטות הגדולות ביותר שלנו; חיברנו בין תיאוריות ומחקרים מרתקים לבין התכל'ס פרקטיקה בשטח; ושאלנו, באמת, איך מתחילים שינוי אמיתי, אבל כזה שיחזיק לאורך זמן.

ורדה רזיאל ז׳קונט_יהודית כץ1.jpg
יהודית כץ_בובקאסט5.png
יהודית כץ_בובקאסט.jpeg

נשים מדברות

עם מעין רוגק ווסטלר

איך הופכים את הקלישאה של "לחיות חיים מאושרים" לחוויה האמתית שלך? יחד שאלנו איך יוצרים שינוי תודעתי? איך בונים חוסן נפשי; ואיך נשלב בין אימהות, קריירה, קורונה - ונשאר שפויות?

יהודית שגיא חי.PNG

Top Speaker

עם חי שגיא

שיחות עם המרצים המובילים בארץ.
שיחה על מאחורי הקלעים של הכל.
איך התחיל מסע הפסיכולוגיה החיובית? 
מאיפה הגיע הרעיון לפודקאסט?
ואיך ספר נולד?

"השבוע"- פודקאסט הארץ

עם ליאור קודנר

 

אנחנו חיים במחשבה שאת מה שחשוב, שמחייה, שגורם ללב שלנו לחייך, נוכל לעשות אחר כך. בזמן אחר, רגוע יותר, מוכן יותר וכך, בלי לשים לב, אנחנו משלמים את המחיר הכי כואב: אנחנו דוחים את החיים 'האמיתיים' לאחר כך. 

1200x630wp.png
יהודית_כץ_(8_of_8).jpg

Think&Drink Different

עם ד"ר ג'רמי פוגל

מהו המנבא החזק ביותר לאושר? מדוע אנחנו דוחים את הדברים החשובים ביותר, ואיך למען השם, אפשר לבנות הרגלים יציבים שיעזרו לנו להיות האדם שחלמנו לפגוש במראה.

מר מחר

ד"ר עוז גוטרמן וניב פרן

מתי הטכנולוגיה עוזרת לנו ומתי היא פוגמת באושר שלנו? איך לפעמים אנחנו צריכים לקחת צעד אחורה כדי לדהור קדימה? ולמה אנחנו נודדים במחשבות אל העבר והעתיד במקום להישאר.. בהווה?

מר מחר.PNG
פותחים.PNG

פותחים

עם חגי גולדובסקי ויוסי פורקוש

שוחחנו על פסיכולוגיה חיובית (כמובן), התמודדות עם אתגרים בחיי היום יום, אופטימיות, המדדים לאושר וכלים מעשיים שיעזרו לנו להבין מה עושה אותנו מאושרים.

ביסמוט ויפרח

עם כנרת יפרח והדר ביסמוט

למה אנחנו נוטות ונוטים לדלג על הצלחות ולהתעכב על כישלונות; איך אפשר לאמן את עצמנו לעצור לרגע כשאנחנו מצליחות ולהנות מזה; למה למידה מהצלחות יעילה יותר אפילו מלמידה מכישלונות.

כנרת ויפרח_יהודית כץ1.jpg
טקדה.PNG

Med.Talk

מבית טקדה

 

מה זה בכלל מיינדפולנס?

איך המדיטציה הזו נהייתה כה פופולרית? כיצד בעזרת תרגול קצר ניתן לשפר את הריכוז, העומס, למצוא שקט ואולי אפילו להיות מאושרים יותר. בסוף הפרק מחכה תרגול קצר ומהנה!

Med.Talk

מבית טקדה

מהו אושר? מה צריך לעשות כדי להרגיש מאושר? האם אפשר להיות חולה במחלה כרונית ועדיין להיות  - מאושר? מסתבר שכן. הפרק מוגש כשירות לציבור בחסות חברת טקדה.

טקדה.PNG
ביולוגיה.png

הביולוגיה של הווינרים

עם איתן עזריה

 

החיסון לנפש. מה קורה איתו?

בשיחה עם איתן עזריה, דיברנו על איך עושים את זה תכלס. הפעולות והתובנות שיעזרו לכל אחד לפתח חוסן נפשי, להרגיע את הלחץ ולעבור את התקופה הזאת חזקים יותר.

מאחורי המיקרופון

עם דנית בן דוד

כל אלה שרוצים להקליט פודקאסט ולא יודעים איך להתחיל - זה במיוחד בשבילכם. מאחורי הקלעים של חושבים טוב - איך הפודקאסט נולד? מאיפה הרעיונות? ומהם הרגעים הפחות זוהרים בין הפרקים?

ep7-judith-katz.jpg

MINDSET

עם שלומי חסטר

סקרנו שישה אלמנטים לחיים משגשגים: רגשות חיוביים, מעורבות, מערכות יחסים, משמעות, הישגיות וחיוניות. מה הרעיון מאחורי כל אלמנט? ואיך מיישמים אותו 

בחיי היום יום שלנו? 

קול האקדמיה

עם רלי בריל, הרדיו החברתי הראשון

פרק שיכול לעזור למי שמעוניין ללמוד פסיכולוגיה, ובכלל בלימודים באקדמיה. שיחה על המסע שלי באקדמיה, על הפרוייקטים שיזמתי והשתתפתי בהם ואיך הם תרמו לי בדרך.

פודקאס"ט

אגודת הסטודנטים בטכניון

בספיישל סיום הסמסטר הגעתי לספר על פסיכולוגיה חיובית ומיינדפולנס;

היה דיון מעמיק בהרגלי צחצוח

שיניים; טיפ טוב ללמידה חכמה

בתקופת המבחנים.

ורדה רזיאל ז׳קונט

ברדיו 103FM פגשתי את זו שהמציאה את 'כל האמת בפרצוף'. ורדה רזיאל ז׳קונט היא חריפה, חדת לשון ומתעקשת להתעקש. דיברנו על כלים, מחשבות ועקרונות שיכולים לעזור לנו לחיות את חיינו באיכות יותר טובה, להגביר אושר, להעריך יותר את הטוב ולהכניס חיים למה שכבר הפך לשגרתי.