הספר החדש

Screen Shot 2020-08-08 at 17.27.47.png

 חושבים טוב

להעז לחיות את החיים המתאימים לך

אנחנו מחכים לאיזה רגע. כשהוא יגיע – ואין לנו ספק שהוא יגיע – נוכל להתחיל לחיות את חיינו באמת. רק אז נוכל לעבוד בתחום מעניין באמת. נוכל לבלות עם מי שאוהבים. למצוא זמן גם לעצמינו. זה הרי יקרה. מתישהו. אבל לא היום, אלא בעתיד. אולי.

 

אבל מה יקרה אם נפסיק לחכות, ונתחיל לפעול? מה יקרה אם ניקח את החיים בידיים ונעצב חיים שמתאימים לנו?

באמצעות כלים מעשיים, דוגמאות מהשטח והמחקרים האקדמיים החשובים ביותר בתחום הפסיכולוגיה החיובית, מזמינה יהודית כ"ץ את הקוראים למסע; לבחינת מה שחשוב, לקבלת החלטות ולדרך יצירתית לשינוי והתגברות על פחד.

 

עינת נתן

מדריכת הורים ואשת תקשורת

אהבתי מאוד את החיבור בין הסיפורים לבין התאוריה, את ההפשטה והצניעות שבה הפסיכולוגיה החיובית מנוסחת. בספר הזה מצליחה יהודית כץ לתת כבוד גם לקושי וגם לסובייקטיביות ועדיין לעורר מחשבה ושינוי תודעתי שמרגיש אפשרי ופרקטי.

ד״ר טל בן שחר

מומחה עולמי לפסיכולוגיה חיובית

אומרים שגודל הציפיה כגודל האכזבה. אז אומרים. היו לי ציפיות גבוהות מספר הביכורים של יהודית, והספר עלה על הציפיות. בעזרת סיפורים, מחקרים, שאלות ותשובות, יהודית מעבירה אותנו מסע לחיים מאושרים יותר.

.היי, אני יהודית

אני מנחה את הפודקאסט המצליח (לשמחתי!) "חושבים טוב". אני יזמית, יועצת, מרצה וכותבת, ואני מתמקדת בפסיכולוגיה חיובית ופסיכולוגיה מעשית מחקרית. למדתי פסיכו-ביולוגיה (מדעי המוח) באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר במעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה. אני גם כותבת במדור הבריאות בעיתון ״הארץ״.

אני מאמינה שליצור את החיים שלנו זו יזמות לכל דבר – ושהחיים קצרים מידי כדי לבלות אותם על אוטומט. בספר הזה אני חולמת להעביר את הידע שצברתי לכל מי שרוצה לחיות את החיים במלואם.

 

  • הספר זמין לקנייה אונליין ובחנויות הספרים

  • רוצים כמויות גדולות לארגונים בהנחה? דברו איתי

IMG_3377.JPG

הספר הזה יצא מהלב שלי ובתקווה יגיע הישר אל הלב שלכם. מחכה לשמוע איך היה לכם לקרוא אותו ומה קרה בחיים שלכם בעקבות הקריאה.
 

שלכם,

יהודית.