ארוז מהפסיכולוגיה החיובית - אילו עקרונות כדאי לקחת לחופשה הבאה #184

עודכן: 17 באפר׳ 2019


אחד השירים ששימש כצלצול שלי במשך תקופה לא מבוטלת היה "פסק זמן" של אריק אינשטיין. "לקחת פסק זמן ולא לחשוב", כתב ושר אינשטיין בקולו המזוהה. "לשבת מול הים ולא לדאוג. לתת לראש לנוח מהפיצוצים, לתת ללב לנוח מהלחצים. אני יודע שזה לא הזמן, בעצם גם אני עוד לא מוכן - אבל הנשמה רוצה קצת מנוחה, לתפוס אוויר בשביל לחזור לעבודה". אני זוכרת שבכל פעם שניגן ורקד מכשיר הסלולאר הקטן שלי, השתמשתי בקולו הנעים של אינשטיין, ובמסרים המרגיעים שכתב בשירו - כדי להכניס קצת מהחופשה השלווה שסיפר עליה לחיי העמוסים - תמיד. אני כותבת לכם מאגם בראייס באיטליה, כשהחופשה שלי כבר כאן, אבל המחשבות על אושר, ואיך מוציאים יותר - גם מחופשה - לא עוזבות אותי.


קשה לחשוב על אדם מן המניין, שאם תשאלו אותו: "בא לך לצאת לחופשה?", יניע ראשו לשלילה ויגיד: "עזבו, אני מוותר". כשמישהו חושב על חופשה, אפשר ממש לראות את שרירי החיוך שלו נמתחים, ואת העיניים נעשות רפויות ושלוות י