• judithkatz1

גם לטוב בחיים שלנו מגיע יחס רציני #12

עודכן: 4 במרץ 2019

אנחנו רוצים חיים משמעותיים ומהנים יותר ובכל זאת לעיתים אנחנו שוכחים דבר ברור: להעריך את הטוב בחיינו בזמן אמת, להרשות לעצמינו באמת להנות ממשהו - הופך את חיינו למאושרים יותר. ריכזתי עבורכם כמה רעיונות מבוססים על מחקר - כיצד תפיקו את המיטב מהטוב.

בשבוע 4, התייחסנו להכרת תודה כדרך להגברת שביעות הרצון בחיינו. הפעם נרחיב את מאגר הכלים שלנו ונתייחס לחוויות הטובות שלנו - בזמן אמת.

מידי יום אנחנו חווים אירועים משלל סוגים. למרות המגוון העצום, אנחנו בוחרים פעמים רבות להתעכב דווקא על החוויות השליליות. ואיך לומר? להתעלם באלגנטיות מהחיוביות.