• judithkatz1

גם לכם כבר נפל האסימון אבל לא השתנתם? #19

עודכן: 4 במרץ 2019


שבוע שעבר שאלו אותי בקורס שלי, ״איך זה שנפל לי האסימון אבל בכל זאת אני לא מרגיש שינוי?״

הבנה של המצב לא מספיקה כדי לגרום לשינוי של הרגלים שפיתחנו במשך שנים. הנה הסבר פשוט לאיך הדברים עובדים אצלינו בראש, וגם פתרון שתוכלו להשתמש בו.

נתחיל מלהבין מה קורה אצלינו בראש - עמדות, התנהגויות ומה שבינהן

נציץ רגע לתוך המוח של אחד מכם: יש המון עמדות, מחשבות, דעות, הנה דוגמא: