• judithkatz1

הצצה לתוך עולמי והפסיכולוגיה החיובית #30

עודכן: 4 במרץ 2019

קוראים יקרים,

היום אנחנו חוגגים את הכתבה ה-30! זה המקום לומר לכם תודה על הפרגון, התגובות ועל כך שאתם איתי בסיפור הזה. והפעם לכבוד האירוע המרגש, החלטתי לשתף אתכם - מה העניין בעצם עם הפסיכולוגיה החיובית ומה שאני מנסה ליצור?

אנחנו הרבה פעמים שמים את עצמינו בתחתית סדר העדיפויות. תמיד יש משהו יותר חשוב מאיתנו. רבים האנשים שמרימים גבה או זורקים הערה צינית לשמע המילים ״אושר״, ״חיובי״, ״אופטימיות״ ועוד.

קורה לא פעם שרק כשאנחנו מגיעים למצבי קיצון ברגשות שלנו, אנחנו מתחילים להרהר בשאלת הטיפול הפסיכולוגי וגם אז, אנחנו דוחקים את השאלה לפינה לעוד תקופה של- אין לי זמן. אין לי פנאי רגשי. אחרי המבחנים. אחרי החגים. אחרי שהילדים יגדלו וילכו לצבא. כי תמיד יש משהו חשוב יותר מאיתנו. ומעבר לזה, אנחנו נוטים לחשוב כי טיפול פסיכולוגי הוא נחלתם של אלו שיש להם ״בעיות״. והרי שלנו אין