• judithkatz1

חוגגים 50 - כמה סרטונים שעושים סדר! #50

עודכן: 18 במרץ 2019

1. מהי פסיכולוגיה חיובית? אני מתראיינת על הנושא.

הפסיכולוגיה עם השנים תפסה כיוון של תיקון פגמים, ריפוי מחלות ואבחון. הפסיכולוגיה החיובית מביאה את האיזון חזרה לעולם הפסיכולוגיה כשהיא שואלת על מה שכן עובד, על מה שמצליח ואיך להשתמש בו כדי להיות יותר מאושרים, יותר מוצלחים ויותר מסופקים. הפסיכולוגיה החיובית היא לא ניו אייג׳, היא לא מציאה פתרונות קסם, אלא מבוססת על מחקר אקדמי, המדגיש את הדרך, ההשקעה והיישום לטווח הארוך. המחקר מראה לנו שניתן לטפח את האושר שלנו, בעיקר על ידי התמקדות במערכות יחסים וטיפוח שלהן, ללמוד להעריך את הטוב בחיינו ולהסתכל על המציאות שלנו בצורה שונה, ולפעול מתוך הערכים והמוטיבציה הפנימית שלנו. כל זה כאן.

2. מה תרצו להשיג השנה? אביטל ו