היי, השבוע בנימה מאוד אישית! לי היה שבוע מלא בשמחות, אושר ואנשים מאוד אהובים.
ברגעים כאלו אני אוהבת מאוד לעצור, להוקיר ולעשות הערכת מצב. חשוב מידי פעם לבדוק איך אנחנו חווים את החיים שלנו, להתבונן ולקחת נשימה לפני שממשיכים הלאה.
במייל הזה אני רוצה להמליץ גם לכם לקחת סוף שבוע במקום שמעניק לכם השראה, לקחת דף
ועט ולכתוב מה שעולה לכם על השאלות האלה:
1. מה למדתי על עצמי בשנה האחרונה?
2. איך הבאתי את הערכים החשובים לי לכדי ביטוי?
3. את מי אני ממש מעריכה ושמחה שנמצא בחיים שלי? ולמה? האם הבעתי את הרגשות שלי בפניהם?
4. עם אילו אתגרים וקשיים התמודדתי לאחרונה?
5. איך אני מרגישה עם עצמי היום? מה אני אוהבת בעצמי? ממה אני נהנית?
6. איך אוכל לתת יותר מקום בעתיד למה שחשוב לי וגורם לי להרגיש טוב?
7. במה אני רוצה להתמקד השנה מבחינה אישית ומקצועית?
8. איך אדע שהצלחתי?
השאלות האלו פותחות את המחשבה, מרעננות מצברים ומחדדות את המוטיבציה והרצונות שלנו לעתיד.
כתבו בקבוצת הפייסבוק שלנו, מה הכתבה גרמה לכם להרגיש ואיך התמודדתם עם השאלות.
שלכם,
יהודית.