ארבע סיבות שיגרמו לכם להסתכל על ספורט אחרת# 31

אבות אבותינו היו הרבה יותר פעילים פיזית מאיתנו. בין לרדוף אחרי האוכל שלהם לבין לברוח מלהיות אוכל של מישהו אחר, הם נחו במנות קצובות. נכון, זמנים השתנו, התקדמנו מבחינה טכנולוגית. היום יש לנו את המותרות שלא לזוז יותר מידי ואם כן, אז רק מרחקים קצרים כמו מהחניה לבית, מהמטבח לסלון ומהספה למיטה. זו כביכול פריווילגיה שהעבודה שלנו כבר לא פיזית, אבל זה רק ״כביכול״. אנחנו משלמים מחיר פיזי ויותר מכך - מחיר פסיכולוגי.

אחוזי הדיכאון עולים, ידעתם?

וידעתם שגיל ההתפרצות של דיכאון ירד ל-15 כשאי פעם בשנות ה-60, גיל ההתפרצות עמד על 30?

זה גם לא מקרי ששיעורי הפרעות הקשב והריכוז (ADHD) עולים פלאים.