• צרו קשר

  • הרשמה לניוזלטר

  • להכיר אותי

    • מהי פסיכולוגיה חיובית
    • עוד בתקשורת
    • ללמוד עוד
  • לארגונים

    • פודקאסטים לארגונים
  • כתבות

  • V.O.D הרצאות להשכרה

  • הפודקאסט

    • תמיכה בפודקאסט
    • יהודית כץ בפודקאסטים אחרים
    • הפודקאסט בוידאו
  • אירועים

  • הספר החדש

  • עמוד הבית

  •  

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Grey Facebook Icon
    • Facebook
    • Instagram
    • Grey YouTube Icon
    • Grey LinkedIn Icon
    • כל הכתבות
    • אופטימיות
    • גוף ונפש
    • מערכות יחסים
    • פרודוקטיביות
    • שינויים
    • תרגול שכל אחד יכול
    • שיחות מחושבים טוב
    • משמעת עצמית
    • להגביר את הטוב
    • מערכות יחסים
    • שינוי הרגלים
    • לחשוב מחדש
    • אפקטיביות
    • חוסן נפשי
    • גוף ומוח
    • קריירה
    חיפוש
    נמאס מהעבודה? כמה כלים לפני ששוברים את הכלים 88#
    יהודית כץ
    • 30 ביולי 2016
    • 6 דקות

    נמאס מהעבודה? כמה כלים לפני ששוברים את הכלים 88#

    כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ שוקלים לשנות מקום עבודה? חושבים כי תהיו מאושרים יותר כשתמצאו עבודה אחרת? כמה שיטות שכדאי לבדוק לפני שאתם...
    632 צפיות0 תגובות
    משעמם בזוגיות? שוב הכל אותו דבר #85
    יהודית כץ
    • 25 ביוני 2016
    • 6 דקות

    משעמם בזוגיות? שוב הכל אותו דבר #85

    אתם כבר שנים ביחד. הסקס כבר לא מרגש כמו פעם. את כבר יודעת בדיוק מה הוא הולך להגיד. ואתה יודע בדיוק מה היא תשאל אותך בשיחה הבאה. וכל פעם...
    132 צפיות0 תגובות
    איך מעוררים השראה?  #83
    יהודית כץ
    • 18 ביוני 2016
    • 4 דקות

    איך מעוררים השראה? #83

    סיימון סינק, שינה לי את צורת החשיבה בגדול. אחרי ששמעתי את הרעיון פעם אחת, זה השאיר לי תחושה עמוקה של ״כל אחד חייב להכיר את זה״. תכירו -...
    42 צפיות0 תגובות
    טעיתם טעות גדולה. וגם אני. #82
    יהודית כץ
    • 11 ביוני 2016
    • 5 דקות

    טעיתם טעות גדולה. וגם אני. #82

    קל להגיד איך פעם לא ידענו, לא הבנו ולא קלטנו את מה שהיה מתחת לאף שלנו כל הזמן. מצחיק לחשוב שפעם מדענים האמינו שכדור הארץ הוא שטוח....
    32 צפיות0 תגובות
    כבר עשיתם Restart למוח שלכם? #81
    יהודית כץ
    • 4 ביוני 2016
    • 5 דקות

    כבר עשיתם Restart למוח שלכם? #81

    האם אתם זוכרים את הנשיקה הראשונה שלכם? או את הפעם הראשונה בה צללתם מתחת למים? מה לגבי הפעם ראשונה בה חזיתם בקשת בענן או האירוע הקולנועי...
    506 צפיות0 תגובות
    שאלות לעצירה ולהתבוננות על החיים
 #79
    יהודית כץ
    • 15 במאי 2016
    • 1 דקות

    שאלות לעצירה ולהתבוננות על החיים #79

    היי, השבוע בנימה מאוד אישית! לי היה שבוע מלא בשמחות, אושר ואנשים מאוד אהובים. ברגעים כאלו אני אוהבת מאוד לעצור, להוקיר ולעשות הערכת מצב....
    46 צפיות0 תגובות
    הטעות על הערכה עצמית  
 #78
    יהודית כץ
    • 14 במאי 2016
    • 5 דקות

    הטעות על הערכה עצמית #78

    הערכה עצמית גבוהה יותר - נשמע כמו משהו שלא יכול להזיק. ואכן, גדודים של מורים, הורים וחברים, עטים להגביר את ההערכה העצמית שלנו ברגעים...
    256 צפיות0 תגובות
    הרצאת ה-Tedx שלי: תפסיקו לחכות לאושר, תצרו אותו 
 #77
    יהודית כץ
    • 1 במאי 2016
    • 4 דקות

    הרצאת ה-Tedx שלי: תפסיקו לחכות לאושר, תצרו אותו #77

    מה יהפוך אתכם למאושרים יותר? האם יש ה״דבר״ שאתם מחכים שיקרה? אם אני רק אקנה את האוטו הזה, אם רק אעבור דירה, אם רק אני אמצא זוגיות? אז זה...
    122 צפיות0 תגובות
    האם העבר שלכם קובע את עתידכם? #76
    יהודית כץ
    • 30 באפר׳ 2016
    • 3 דקות

    האם העבר שלכם קובע את עתידכם? #76

    עד כמה אתם מאמינים שמה שחוויתם עד היום ישפיע על מי שתהיו מחר? ואולי אתם מסכימים עם פרויד, שטען שהחוויות שתצברו עד גיל חמש ישפיעו על...
    116 צפיות0 תגובות
    כמה אתם אינטיליגנטיים (רגשית) #75
    יהודית כץ
    • 23 באפר׳ 2016
    • 4 דקות

    כמה אתם אינטיליגנטיים (רגשית) #75

    האם אתם שולטים ברגשות שלכם? מה קורה לכם במצבי משבר? האם אתם מאבדים את זה לגמרי או מצליחים לשמור על השפיות? עד כמה אתם שמים לב כשמישהו...
    156 צפיות0 תגובות
    זה הזמן להתחיל ולתרגל מדיטציה #74
    יהודית כץ
    • 16 באפר׳ 2016
    • 6 דקות

    זה הזמן להתחיל ולתרגל מדיטציה #74

    כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ השעון המעורר צלצל, התעוררתם בחצי עין. קפיצה מהירה מהמיטה, שליפה מיומנת של החולצה הראשונה מהארון, צחצוח...
    542 צפיות0 תגובות
    חמישה הרגלים שיעשו לכם בוקר טוב #73
    יהודית כץ
    • 9 באפר׳ 2016
    • 3 דקות

    חמישה הרגלים שיעשו לכם בוקר טוב #73

    קופצים מהמיטה בצהלה ומתחילים את היום? או שעד השעה 12 בצהריים אין קשר בינכם לבין העולם? לא משנה מתי תקומו, היום שלכם הולך להתחיל מתישהו....
    241 צפיות0 תגובות
    התפקיד המפתיע והאמיתי של מטרות הוא לא להשיג אותן #70
    יהודית כץ
    • 19 במרץ 2016
    • 3 דקות

    התפקיד המפתיע והאמיתי של מטרות הוא לא להשיג אותן #70

    אנחנו מציבים יעד ונוטים לחשוב - כשנשיג את מה שרצינו - סוף סוף נהיה מאושרים זו פשוט טעות. איכשהו אנחנו עושים אותה כל פעם מחדש. הבלבול הזה...
    94 צפיות0 תגובות
    מי מנהל את הזמן שלך? #68
    יהודית כץ
    • 5 במרץ 2016
    • 4 דקות

    מי מנהל את הזמן שלך? #68

    הזמן כל כך יקר. אני טוענת שהוא המשאב הכי יקר שיש לנו. ההשוואה המתבקשת היא Time is Money, אבל זה הרבה יותר עמוק מזה - את הכסף שאנחנו לא...
    147 צפיות0 תגובות
    איך תעשו משא ומתן בינכם לבין עצמכם? #66
    יהודית כץ
    • 20 בפבר׳ 2016
    • 4 דקות

    איך תעשו משא ומתן בינכם לבין עצמכם? #66

    לעזוב את העבודה הבטוחה לטובת מה שאני באמת אוהב לעשות? להישאר במערכת יחסים למרות מה שמפריע לי? לעבור לדירה הזולה אך הרחוקה יותר? לא פעם...
    213 צפיות0 תגובות
    פשוט אמרו לא 63 #
    יהודית כץ
    • 30 בינו׳ 2016
    • 5 דקות

    פשוט אמרו לא 63 #

    הם מבקשים, שואלים או מציעים לכם משהו. הקול הפנימי שלכם זועק ״לא! פשוט תגיד לא!״, אתם כבר יכולים להרגיש את זה יוצא מגרונכם, ובסוף יוצא לכם...
    528 צפיות0 תגובות
    איך תהפכו פחות ליותר? או איך להוציא את ה-80% ✄ מה-%20 בחייכם?
 #60
    יהודית כץ
    • 9 בינו׳ 2016
    • 3 דקות

    איך תהפכו פחות ליותר? או איך להוציא את ה-80% ✄ מה-%20 בחייכם? #60

    היה היה, אי שם ב-1906 כלכלן איטלקי בשם פארטו. יום יום היה מתבונן באפונה בגינתו והבחין בדבר מעניין מאוד: בערך 20% מזרעי האפונה בגינתו,...
    77 צפיות0 תגובות
    שני סוגים של מקבלי החלטות⌛ מי אתם? #59
    יהודית כץ
    • 1 בינו׳ 2016
    • 4 דקות

    שני סוגים של מקבלי החלטות⌛ מי אתם? #59

    החלטתם לפתוח את המייל השבועי כמו בכל שבוע. האם אתם עכשיו: קוראים לכם את המייל בכיף עסוקים באיך הייתם מבלים את זמנכם בצורה טובה יותר. האם...
    403 צפיות0 תגובות
    האמת המפתיעה על לחץ ומתח
 #58
    יהודית כץ
    • 26 בדצמ׳ 2015
    • 3 דקות

    האמת המפתיעה על לחץ ומתח #58

    את זה אתם כבר יודעים, יותר מידי לחץ - יכול בסופו של דבר להרוג. מחקרים על גבי מחקרים מראים לנו את ההשפעות המזיקות שיש ללחץ מתמשך על...
    75 צפיות0 תגובות
    6 הרגלים שיכולים להרוס מערכות יחסים וחשבתם שהם נורמליים
 #57
    יהודית כץ
    • 19 בדצמ׳ 2015
    • 6 דקות

    6 הרגלים שיכולים להרוס מערכות יחסים וחשבתם שהם נורמליים #57

    לא בבית ספר ולא באוניברסיטה. את העקרונות לזוגיות מוצלחת אתם אוספים ממקורות מוטלים בספק, את חלקם מצאתם במגזינים כמו ״ראש אחד״ וכשהתבגרתם -...
    204 צפיות0 תגובות
    234
    5
    6

    צרו קשר

    רוצים להתייעץ, להתעניין או להזמין אירוע?

    אל תהססו, אני נהנית לעזור.

    hi@judithkatz.me

    • Black Facebook Icon
    • Facebook - Black Circle
    • Instagram
    • Black LinkedIn Icon
    • Black YouTube Icon

    תודה רבה, ההודעה התקבלה, אשיב בהקדם