• צרו קשר

  • הרשמה לניוזלטר

  • להכיר אותי

    • מהי פסיכולוגיה חיובית
    • עוד בתקשורת
    • ללמוד עוד
  • לארגונים

    • פודקאסטים לארגונים
  • כתבות

  • V.O.D הרצאות להשכרה

  • הפודקאסט

    • תמיכה בפודקאסט
    • יהודית כץ בפודקאסטים אחרים
    • הפודקאסט בוידאו
  • אירועים

  • הספר החדש

  • עמוד הבית

  •  

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Grey Facebook Icon
    • Facebook
    • Instagram
    • Grey YouTube Icon
    • Grey LinkedIn Icon
    • כל הכתבות
    • אופטימיות
    • גוף ונפש
    • מערכות יחסים
    • פרודוקטיביות
    • שינויים
    • תרגול שכל אחד יכול
    • שיחות מחושבים טוב
    • משמעת עצמית
    • להגביר את הטוב
    • מערכות יחסים
    • שינוי הרגלים
    • לחשוב מחדש
    • אפקטיביות
    • חוסן נפשי
    • גוף ומוח
    • קריירה
    חיפוש
    איך לחסן את הנפש בימים של קושי
    -
    • 21 באפר׳ 2020
    • 3 דקות

    איך לחסן את הנפש בימים של קושי

    "נו, יש כבר חיסון לקורונה?", אנחנו תוהים אחת לכמה דקות ומקווים שהתשובה חיובית. ברור לנו שחיסון יעזור לגוף שלנו להתמגן לקראת היום שבו...
    595 צפיות0 תגובות
    לא להלחץ מהלחץ, לא לפחד מהפחד
    -
    • 13 במרץ 2020
    • 4 דקות

    לא להלחץ מהלחץ, לא לפחד מהפחד

    אירועי הקורונה הגיעו לכל מקום, ליטרלי לכל מקום; עוד חדשות, עוד מסלול של חולה (בכמה מסעדות הם מבקרים?) ועוד הגבלות על התנועה. נראה שסוף...
    917 צפיות0 תגובות
    מהמרדף אחר העונג ועד אובדן השליטה -הסיפור של המכור, החומרים, וההתמכרויות
    -
    • 28 בדצמ׳ 2019
    • 7 דקות

    מהמרדף אחר העונג ועד אובדן השליטה -הסיפור של המכור, החומרים, וההתמכרויות

    1 מכל 10 מבוגרים סובלים מהתמכרות לסמים, אלכוהול, הימורים או פורנו. 1 מ-10! וזה בלי כל המכורים לסיגריות (שמקפיצים את הסטטיסטיקה) ובלי...
    610 צפיות0 תגובות
    ״שמנופוביה היא ההומופוביה החדשה״ - על מלחמת הרצון והרזון מול בריאות ואהבה עצמית
    -
    • 4 באוק׳ 2019
    • 5 דקות

    ״שמנופוביה היא ההומופוביה החדשה״ - על מלחמת הרצון והרזון מול בריאות ואהבה עצמית

    אני שמנה. אתה שמן? אתם שמנים לפי משקל או לפי מחשבה? בתוך רצף ארוחות החג הבלתי נגמר, הכפתור הלוחץ בג'ינס ואימת שני הקילו הנוספים שיופיעו...
    548 צפיות0 תגובות
    ההבדל בין כאב וסבל - האם תתחמקו מהחץ השני?
    -
    • 5 באפר׳ 2019
    • 4 דקות

    ההבדל בין כאב וסבל - האם תתחמקו מהחץ השני?

    אתם הולכים ביער, העצים יציבים וגדולים, הכל כל כך ירוק ויפה, ואתם מחייכים. פתאום, כאב חד במותן. ירו בכם. יש לכם עכשיו חץ בבטן. אם כל זה לא...
    4,816 צפיות0 תגובות
    עידן העומס הקוגניטיבי - איך תפסיקו להאביס את המוח? #206
    יהודית כץ
    • 16 בינו׳ 2019
    • 5 דקות

    עידן העומס הקוגניטיבי - איך תפסיקו להאביס את המוח? #206

    "יש לי שתי תשוקות גדולות, לאוכל ולמידע. הילדים שלי אומרים שאחת התשוקות הללו גלויה יותר לעין". כך נפתחת הרצאת ה-TED בכותרת Information is...
    1,632 צפיות0 תגובות
    לזכור לשכוח ולשכוח לזכור: עובדות מפתיעות על הזיכרון האנושי
    -
    • 30 באוג׳ 2018
    • 5 דקות

    לזכור לשכוח ולשכוח לזכור: עובדות מפתיעות על הזיכרון האנושי

    בסרט "שמש נצחית בראש צלול" (Eternal Sunshine of the Spotless Mind) יש כמה קטעים שגורמים לצופים לעצור רגע ולחשוב. אחד מהם מתרחש כשג'ואל...
    135 צפיות0 תגובות
    זה לא מה שאתה חושב- כך תרגמו לאנשים להסכים אתכם
 #138
    judithkatz1
    • 11 באוג׳ 2017
    • 5 דקות

    זה לא מה שאתה חושב- כך תרגמו לאנשים להסכים אתכם #138

    דיבייט הוא ספורט מילולי בו נדרשים המשתתפים להפליא ביכולות השכנוע שלהם, כשהמנצח הוא זה שהצליח לתת נוק אאוט ורבלי ליריבו. אחד הסרטים...
    391 צפיות0 תגובות
    שלם יותר, קבל פחות - על כל התמריצים הלא נכונים #116
    judithkatz1
    • 25 בפבר׳ 2017
    • 5 דקות

    שלם יותר, קבל פחות - על כל התמריצים הלא נכונים #116

    בשנת 1945 הגה פסיכולוג בשם קארל דונקר משימה בשם "בעיית הנר". הוא נתן לאנשים נר, נעצים וקופסת גפרורים, והורה להם: "חברו את הנר הדולק אל...
    287 צפיות0 תגובות
    תנועת המטוטלת- למה לא כדאי לכם לסמוך על משמעת עצמית
 #107
    judithkatz1
    • 24 בדצמ׳ 2016
    • 4 דקות

    תנועת המטוטלת- למה לא כדאי לכם לסמוך על משמעת עצמית #107

    באחד מפרקי הסדרה סיינפלד, שגם זכה לשם 'The Opposite', מתייחס ג'רי סיינפלד לכל מה שקורה בחיי היומיום המשעשעים שלו בשלוות נפש מעוררת קנאה....
    232 צפיות0 תגובות
    מחיר הדחיינות: 65,000 שעות #89
    judithkatz1
    • 6 באוג׳ 2016
    • 8 דקות

    מחיר הדחיינות: 65,000 שעות #89

    יש לכם אין סוף משימות וגם לא מעט תכניות מסודרות. הבעיה מתחילה כשהכוונות והמעשים שלכם לא נפגשים. ובכן, סביר להניח שהדחיינות מוכרת לכם טוב...
    502 צפיות0 תגובות
    האם אתם כישרון מלידה או כישרון בהתהוות? #80
    judithkatz1
    • 28 במאי 2016
    • 4 דקות

    האם אתם כישרון מלידה או כישרון בהתהוות? #80

    מוצרט. מנגנן על הפסנתר מאז שהיה ילד ובאיזשהו שלב מתחיל עם יצירות משובחות. האם הוא היה כישרון מלידה או שהוא למד מהאנשים הנכונים, בזמנים...
    292 צפיותתגובה 1
    התפקיד המפתיע והאמיתי של מטרות הוא לא להשיג אותן #70
    judithkatz1
    • 19 במרץ 2016
    • 3 דקות

    התפקיד המפתיע והאמיתי של מטרות הוא לא להשיג אותן #70

    אנחנו מציבים יעד ונוטים לחשוב - כשנשיג את מה שרצינו - סוף סוף נהיה מאושרים זו פשוט טעות. איכשהו אנחנו עושים אותה כל פעם מחדש. הבלבול הזה...
    183 צפיות0 תגובות
    מי מנהל את הזמן שלך? #68
    judithkatz1
    • 5 במרץ 2016
    • 4 דקות

    מי מנהל את הזמן שלך? #68

    הזמן כל כך יקר. אני טוענת שהוא המשאב הכי יקר שיש לנו. ההשוואה המתבקשת היא Time is Money, אבל זה הרבה יותר עמוק מזה - את הכסף שאנחנו לא...
    170 צפיות0 תגובות
    פשוט אמרו לא 63 #
    judithkatz1
    • 30 בינו׳ 2016
    • 5 דקות

    פשוט אמרו לא 63 #

    הם מבקשים, שואלים או מציעים לכם משהו. הקול הפנימי שלכם זועק ״לא! פשוט תגיד לא!״, אתם כבר יכולים להרגיש את זה יוצא מגרונכם, ובסוף יוצא לכם...
    1,712 צפיות0 תגובות

    צרו קשר

    רוצים להתייעץ, להתעניין או להזמין אירוע?

    אל תהססו, אני נהנית לעזור.

    hi@judithkatz.me

    • Black Facebook Icon
    • Facebook - Black Circle
    • Instagram
    • Black LinkedIn Icon
    • Black YouTube Icon

    תודה רבה, ההודעה התקבלה, אשיב בהקדם